个人洗护用品DIY方案——以洗发水为例

前言：23年初本人搬完家，想买一个传说中的氨基酸洗发水/洗面奶，然后就去研究了一下成分。研究完发现，市面上从几十到几百的洗发水都容易踩坑（后面会说），死活是放心不了了，而主要功能成分似乎并不复杂，遂决定自己买原料配一点试试。

【声明：由于作者并无相关行业背景，因此不能完全保证本文所提出的配方安全性，请酌情参考。】

目录

一、洗发水的主要组成部分

二、表面活性剂的那些坑

三、DIY如何选择配方比例

四、其他成分的选择

一、洗发水的主要组成部分

1.1 表面活性剂，起清洁去污作用，洗发和其他洗护用品中的最主要成分，一般市面上的洗发水包含多种表面活性剂复合使用。

1.2 调理剂，改善发质，保护头发，柔顺抗静电等。

1.3 调节剂，调节浓稠度，改善稳定性。

1.4 pH调节剂，改善酸碱度，使之呈中性。

1.5 防腐剂，消灭微生物，提高保存时间。

1.6 着色剂和香精，以及其他功能性添加物和水

二、表面活性剂的那些坑

如上文所述，表面活性剂（简称表活）是洗发和其他洗护用品中的最主要成分，所谓氨基酸洗发水或者其他打着温和安全旗号的类似产品，基本上就是在传统配方中添加“一定量”的温和表活。而这个“一定量”，可操作空间就很大了···（虽然可以通过成分表排序估计出来）

接下来就介绍几种市面上常用的表活，进则可以自己配“真·温和洗护”，退则起码可以看懂成分表，不会被什么“天然皂角无刺激草本精华”之类的词忽悠。

2.1表面活性剂的分类

2.1.1传统表活

（1）皂基类，人类最传统的表活，源于皂角，清洁能力最强，刺激性最大，已经被淘汰。一般是xx酸+氢氧化钠/钾的组合，碱性比较强。温和度⭐

（2）硫酸盐类，当前市面上最常用的表活，清洁能力比较强，刺激性小于皂基，但是依然较大。此外容易残留，不易降解，残留有可能对身体和自然环境造成危害。一般叫xx硫酸钠/铵，弱碱性。

温和度⭐⭐

2.1.2新型温和表活

（1）氨基酸类，近几年开始流行的高级表活，清洁能力尚可，“大部分”刺激性比硫酸盐表活小一半以上，不容易残留，99%会快速自然降解；对皮肤没有伤害，可用于孕妇和儿童。一般叫椰油酰/月桂酰+x氨酸+钠/钾，是与皮肤pH值接近的弱酸性。市面上的高级洗护用品几乎都声称自己使用氨基酸，但是坑很多，后面讲。（注意，氨基酸本身并不是氨基酸类表活；就好像硫酸本身也不是硫酸盐类表活）

温和⭐⭐⭐⭐

（2）葡糖苷类，或者叫烷基（葡）糖苷（简写APG），去油能力强，泡沫丰富，非常温和，刺激性低于氨基酸类，几乎不引起过敏反应。但是价格更贵，粘稠度、溶解度、稳定性不容易平衡，所以使用较少。此外因为去油能力太强，所以会导致洗完干涩。

温和⭐⭐⭐⭐⭐

（3）甜菜碱，主要是椰油酰胺丙基甜菜碱（简写CAB），去油能力相对低，价格便宜，容易平衡，刺激性低于硫酸盐类但是高于APG。

温和⭐⭐⭐⭐

（4）其他少见的新型表活没有进一步研究，比如椰油酰羟乙磺酸酯钠、糖脂类。

2.2氨基酸类洗护用品都有哪些坑

（1）首先是氨基酸概念火了以后，由于国家并没有规定“氨基酸类表活”的标准，所以不少商家搞了智商税产品，往传统洗发水里添加一点氨基酸就叫“氨基酸洗发水”，然而并起不了什么作用。夸张地讲，就算是往最廉价的洗发水里加一点味精（谷氨酸钠）也可以标榜成“氨基酸洗发水”卖出高价。

（2）然后是有个别氨基酸类成本低，但是刺激性反而高于硫酸盐类。市面上低价氨基酸洗发水主要使用这类氨基酸表活配方。

（3）如上文，由于国家没有规定所谓氨基酸洗护用品的成分，因此，市面上高级一点的“真氨基酸洗发水”都采用“多种表面活性剂复合使用”的方法。以传统硫酸盐为主要表活，以其他氨基酸类、APG、CAB为辅助表活。主表活增加清洁能力，辅表活降刺激性，提高粘稠度、稳定性、泡沫密度等等。

但是这也就意味着，你根本无法得知你手里的“真氨基酸洗发水”的刺激性比普通硫酸盐类洗发水降低了多少（除非采购仪器一个个测试）。

在这种情况下，昂贵的高级洗发水也不一定温和，因为高级洗发水大部分还是使用硫酸盐+氨基酸的复合配方，顶多使用效果更温和成本更高的氨基酸、APG、CAB做调和。但是我依然怀疑用量有多少，高级洗发水很可能只是宣发成本高。

（4）最后还有一个小坑，就是这些洗发水为了提高手感、色泽、香气还有噱头，加入了一堆很难查明安全性的添加剂，比如各种防腐剂、珠光粉、着色剂、香精、xx精华、xx因子、xx提取物。其中有一些成分已确认有毒物残留、致癌风险、皮炎风险、致痘风险。

基于以上原因，我决心自己配制使用了新型表活的洗发水。（实际上洗面奶沐浴露成分都差不多）

三、DIY如何选择表面活性剂

3.1被排除掉的新型表活

经过相关研究，丙氨酸钠和牛磺酸钠相对其他氨基酸类表活刺激性较大，肌氨酸在国外有安全性争议，因此可以选择刺激性较低的谷氨酸和甘氨酸类表活。（法国赛比克牌的苹果氨基酸起泡剂作为备选）

3.2参考论文选取了三种表活

参考论文比对刺激性和去污性，最终选取椰油酰谷氨酸二钠、烷基糖苷（APG）和椰油酰胺丙基甜菜碱（CAB）三种表面活性剂。

（1）椰油酰谷氨酸二钠是所有氨基酸类表活里综合刺激性最小的，清洁能力也较小，适应性更广。不易增稠。

常见牌号为日本味之素公司的CS-22。

（2）烷基糖苷（APG）去油能力强，且刺激性低于氨基酸类表活，不适应于干性皮肤，适应于油性敏感肌。

常见牌号为德国巴斯夫公司的Plantacare 2000 up（C12，癸基葡萄糖苷）、Plantacare 818 up（C8-C16，椰油基葡萄糖苷），Plantacare 1200 up（C12-C16，月桂基葡萄糖苷 ）

通过询问厂家得知，碳链越长越粘稠，且越不易起泡不易储存。

厂家官网介绍：Plantacare 2000 up 的主要应用领域是洗发水、沐浴露和清洁剂等；Plantacare 1200 up 更常用于洗涤剂、洗碗剂和皂液等清洁产品中。

因此最终决定购买2000up表活。

（3）椰油酰胺丙基甜菜碱（CAB）温和性介于氨基酸和APG之间，但是CAB目前还没有致敏报告，而且更便宜，因此可以作为APG的替代物。增泡稳泡容易增稠。

3.3表活复合配方

此配方可同时用于洗发、洁面、沐浴。

配方1：80gCAB+20gAPG+100g水；较廉价，且适用于干性敏感肌

配方2：30gCAB+60gAPG+100g水；适用于油性敏感肌

四、其他成分的选择

4.1 调理剂，甘油（滋润保湿吸湿），硅油（顺滑保湿）

4.2 调节剂，NaCl，羟乙基纤维素

4.3 pH调节剂，柠檬酸

4.4 防腐剂，消灭微生物，提高保存时间。食品级添加剂，丙二醇or更好的丁二醇

4.5 不建议添加色素和珠光剂。香精考虑使用柑橘精油、薰衣草精油、桂花香精（分别对应春、夏、秋）。

4.6 功能性添加物

吡罗克酮乙醇胺盐（Octopirox，OCT）可以通过杀灭真菌来达到去屑的目的，是一种较新的去屑剂，在应用的30年间，还没有细胞毒性的报道。

注：

个人配制洗护用品应的主要隐患为防腐问题，在未添加防腐剂的情况下，不建议一次性配置较多。

目前，本人使用“主CAB+辅APG+甘油+柠檬酸”体系已使用一年半，未发现刺激性问题。

再次声明：

作者并无相关行业背景，因此不能完全保证本文所提出的配方安全性。

且由于个体差异，虽然本配方已经采用理论上最温和的成分，但还是有可能引发过敏反应，请在皮肤涂抹确认安全后再使用。

参考链接：

DIY自制氨基酸洗发水配方参考 https://www.douban.com/group/topic/253022619/?_i=31068965rVGCe9,89885995rVGCe9

https://www.zhihu.com/question/573844249

https://zhuanlan.zhihu.com/p/405025621

https://zhuanlan.zhihu.com/p/402894878

https://zhuanlan.zhihu.com/p/68732552

https://zhuanlan.zhihu.com/p/502719741

https://zhuanlan.zhihu.com/p/340468473

表面活性剂的复配依据及分类 https://zhuanlan.zhihu.com/p/625308850

https://www.soyjg.com/technology/detail/25-45892.html

增稠体系设计 https://zhuanlan.zhihu.com/p/121141239

参考论文：

烷基糖苷的开发与应用进展

非离子表面活性剂烷基糖苷在洗发液中的应用

常见氨基酸表面活性剂与十二烷基硫酸钠复配体系的刺激性评价

4种氨基酸表面活性剂在洗发水中的应用性能研究

以不同类型表面活性剂作为主表的洗发水研究