心觉：轻松突破舒适圈的心法

Hi，我是心觉，与你一起玩转潜意识、脑波音乐和吸引力法则，轻松掌控自己的人生！

挑战每日一省写作204/1000天

如何开始做一件事情

很多时候人们心里是模糊的，尤其是对于自己不熟悉的事情

也就是跳出自己舒适圈的事情

我给出的方法就是细化事情的颗粒度，细化到直到你可以开始为止

当然这里有一个前提，首先你对这件事情要实现的终极目标是认可的

这件事情是可以服务于或者有益于你的终极目标的实现

在这个前提下，如果你不知道怎么开始做这件事情

只要把这件事情拆解到N个动作，每次哪怕只做一个动作也是可以的

比如，你的核心目标是年入150W

实现之前有很多事情需要做：清理杂念，目标分解，制作目标宣言，录制目标确认带，制作梦想板，祝愿他人实现梦想等等

这里的每件事情，又可以细化到很多步骤，每次哪怕只做其中的一个动作也是好的

千万不要怕麻烦

千万不要等理得非常顺才开始

千万不要等到理解非常深刻才开始

只要你觉得这件事情是必须做的，有益于实现你的目标，哪怕每次制作一个动作，一天只能做一次也要立刻马上开始

比如，寻找梦想板的图片：梦想的房子、梦想的车、梦想的度假场景、帮助他人的场景等等

实现之后有很多事情可以做，可以写下来，然后每天视觉化，哪怕一次只视觉化一个场景也是很好的

练习口才，做短视频，直播也是同样的心法

等你可以顺利开始了，然后再慢慢加量，再体系化，批量输出价值

做超级个人IP是一辈子的事情，要有长期主义精神

就像马云说的：你要永不放弃，但是学会放弃才是进步的开始

放弃就意味着要拒绝一些不利于实现目标的念头和行为

马斯克说过：要实现你的目标，就必须学会拒绝，拒绝就是在保护你的能量，让你的能量只服务于你的目标