成体考研最后冲刺复习总结及建议暨【2025每日一题】推送说明！

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2025年考研还剩下不到最后的9周！

如何复习？

成体学哥有如下复习建议：

2025年考研倒计时！

10月25日：倒计时58天

11月中下旬：现场确认

12月11日-23日：打印准考证

12月21日、22日：初试

一、明确复习目标

每天根据自己的实际情况设定复习目标。

有很多学弟学妹私信我说每天学习之前都不知道要干嘛，总感觉很多需要复习的，但就是不知道该复习什么，所以大家在复习之前一定要给自己设定非常明确的复习目标，其中你自己的复习时间段，包括具体的复习内容都需要特别明确。例如：

1、7:30前，完成英语核心单词的记忆

2、8到11点进行专业课的复习背诵——先背诵哪些内容，复习那个板块都可以具体明确内容，

3、12:00吃饭，30分钟的午睡，

4、13:00—17:00进行英语的学习——其中你在复习英语的时候也可以明确自己先进行长难句练习还是进行英语阅读，最后在练习翻译，看解析视频等，

5、18:00晚饭，然后进行政治学习，

6、21:30最后查漏补缺，对一整天的学习进行复盘。

二、坚持、集中、提高效率

注意力要高度集中，提升效率，避免浪费时间。

这里要注意，不是你一天学习时间长，获得的学习效果就好。一定要明确，只要自己进入图书馆，坐到自己的学习位置上，就要提醒自己设定的复习目标，快速找到适合自己的复习状态，不要走神，浪费时间。

三、调整心态，鼓励自己

放平心态，稳步提升，找出自己的优点。

每个同学都一样，越临近考试，自己的心态越容易处于崩溃的边缘。特别是专业课，背了一遍又一遍，还是不断的背了忘、忘了背，有的时候会情不自禁的怀疑自己能不能考上，这种时候就更容易产生焦虑。因此成体学哥建议大家每天再给自己设定复习目标的时候，要考虑到完成每日复习目标后，适当的安排剩余时间奖励自己，安排一些自己喜欢的事（运动、美食或者打游戏）。

同时，在每日复盘的时候，不要光想着自己那里没做好，你也要找出自己那里做的特别好，比如今天终于把小作文的推荐信背下来了，专业课终于背完了第二遍，这些都是你的优点与进步，所以要坚定的找出自己的进步来鼓励自己。

四、关于成体考研专业课的复习建议

只有不到60天的时间，专业课应该已经背诵3遍了，如果到现在还没有背诵1遍的学弟学妹，那真的需要加快你的复习节奏了。关于成体考研的复习建议如下：

专业课背诵复习到这里，你感觉自己还是什么也记不住，写不出来，学哥告诉你这是正常现象，你自己不要着急，每个人都是这样，因为专业课背诵记忆本身就是一个长期积累不断“循环往复”的过程，绝对不是一蹴而就段时间能够完成的事情！

1、反复背诵，这种情况在我们结束第一遍背诵时，开始第二遍或者新一遍背诵的时候，你慢慢的就会发现比第一遍的感觉，包括对知识点熟悉的掌控好了很多啦，至少对一些比较简单好记的内容开始有印象了，逐步的可以很快地记住它。虽然有些地方想不起来，但是开始有印象了，甚至还能知晓具体页码！

2、学会梳理，没买资料的，可以把每一章节的重点内容整理出来进行整理。买了资料的，可以按照成体学哥标记的复习重点进行背诵，不必按照课本全部记忆。

3、定期默写，我们要明白，平时背诵再好，取决你的分数是你最后写在答题卡上的内容，所以默写的熟练度对你实际最后的成绩有直接关系。同时我们要明白在默写时一定要找到自己适合的速度和格式，保持卷面的干净，建议使用没有横线标尺的纸张，因为有横线对版面有一定的辅助作用，但考试是没有的。

4、自行出题，可以把每一张的重点内容变化为考题，特别是对于一些容易记混的知识点，可以把题目写下来，看着题目背诵或者默写出来。

5、拆解难点，遇到容易混淆的知识点，难记忆的知识点可以选择拆分开进行背诵，比如训练方法、训练原则等，可以拆分为每天背诵1—2个，这样能使自己体验成功背诵的成就感，还能帮助自己准确掌握知识点，两全其美。

6、研判真题，在专业课背诵后，这个时期应该开始研究真题了。学哥建议大家每一年的真题都要研究一下，前面说过，每个院校的真题是最能体现专业课命题老师的思路，我们要通过真题摸索命题老师考察的方向，尽可能还原考场的真实感受！

五、关于成体考研每日一题的发布

为了能够在最后冲刺阶段，督促到大家。成体学哥团队将于周日开始通过公众号正式开启【每日一题】推送，分为公开版和学员版，用于大家自我检测知识点背诵掌握情况，请大家按照自己实际需求选择参与。