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作者:唯有诚意正心发布时间:2024-09-24

模式就是习惯 1教是最好的学 2学完要立刻做思维导图总结。 3一门课如果感觉无聊,是这个老师的水平不行,可以换其他老师讲的同样的课 4习惯的改变是很难受的,不容易,难度上新加入一个习惯更容易。 5走出舒适圈,在挑战区,不断突破自我,肌肉负重是痛苦的,不舒服的,刻意练习。单项练习,综合练习。人是在高挑战低威胁的任务事件中成长的。 6脑科学看来学习是神经元建立连接的过程 睡眠能促进学习,白天在学习的时候建立起了神经元之间的树突和轴突,形成了一个冲击,但是这个冲击并没有在物理上转化成真正的神经元,神经元和神经元...【查看原文】


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