少说话的力量

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编者按：孔子曰，“君子欲讷于言而敏于行。” 老子曰，“多言数穷，不如守中”。少说话的力量，你想象不到。文章来自编译。

沉默的自信，喧嚣的不安

看过《疾速追杀》吗？

约翰·威克这个角色是我最喜欢的演员基努·里维斯扮演的。他平均每部电影只说 350 个词，每部片的收入高达 2000 万美元以上。

就算在现实生活当中，他也不是一个很健谈的人。

我祖母曾经说过，如果一口锅能发出很大的声音，纯粹因为肚子没料。

这个智慧可以在现实生活中推而广之。回想一下，在公司环境下，员工或老板说了很多话，但如果你深入挖掘一下，就会发现他们的想法很空洞，或者试图通过说太多话来掩盖一些事情。

沉默是力量的源泉。

——老子

我很喜欢读书。最近我读完了人类心理学专家罗伯特·格林（Robert Greene）的几本书。

人类的很多交流都不是靠口头的；有些感觉无法用言语表达。

话多的人通常缺乏自知之明。

从另一种意义上来说，说话少的人更难理解。

好的，不错

我会考虑一下的。

这往往给人以力量的印象。

权力的游戏与外表有很大关系。

我读到过，过去担任类似首席执行官或国王这样领导职务的人都能掌握一项技能，那就是如何控制自己的时间。

他们懂的比做处理的要多。你说的越少，他们就越不知道怎么密谋对付你。你还隐藏了自己的意图，面无表情的你让他们害怕，因为你似乎难以捉摸。

话多的知识分子我从没讲过。没有，一个都没有。

我还发现，话太多的人不可避免会说出一些蠢话。

说话过多可能是一种叫做多言症的心理疾病的表现。

在这种情况下，人说话会很快，口头表达自己的想法，导致频繁切换与原先只有一点点相关的话题。

大多数时候，你很难阻止他们。

遮挡住没有太多的自言自语，表明原因是精神疾病而不是自私的欲望。

人们以自我为中心看待世界，认为他们的问题是唯一重要的事情，一切都要围绕着他们转。

受害者心态的人谈自己的问题，而自恋者会讲自己的成就并希望获得认可。

这两种人都经常用长篇大论来主导谈话，而且明显缺乏同理心。

至关重要的是要认识到，“多说话”有时候可能是不确定性和缺乏信心的结果，尽管也可能只是一种障碍或性格特征。

说话太多还有其他多多少少不那么重要的原因，比如只是因为你准备谈一些不再相关的事情而说话。

说是为了打断别人说

为了打发时间而说

因为轮到你讲了，

说是为了反思

出于习惯而说，

为了说谎等

为了炫耀等

太过被动和不够主动无疑都不对，但很少会造成有害的影响。

在介绍新概念时，过多的细节和不相关的谈话会掩盖重点。

当然，介绍背景很重要，但相关细节跟不必要的介绍之间只有一线之隔。

讲得太多可能会适得其反，会议跟头脑风暴会议都是常见场合。

这很常见，而且有些人确实擅长这件事。

面试是另一种可能会讲多错多的场合。

面试是决定双方是否契合的机会，在面试过程中，真诚与真实很重要，但说得太多也可能会导致事情出错。

人们在面试时可能会说太多话，因为他们缺乏安全感和自信。

如果你在面试，要先建立预期，告诉面试者你可能会打断对方。

在提供反馈时，多讲就是弱化要传递的信息最有效的方法之一，尤其是当批评有帮助的时候。

一个典型的糟糕做法就是讲一个好消息，然后再讲一个坏消息，然后再说一个好消息。

令我很感兴趣的是，我就是对他们的意见表示感谢，并对某些针对我本人的批评性言论保持沉默时，对方却做出了非常积极的回应。

我们必须认识到，说话题啊多会消耗我们的认知能力。

结论

少说话有很多宝贵的好处。

少说可以提高倾听的本领，减少过度刺激，让你有更多时间遣词造句。

少说也有助于防止误解。

你怎么看呢？

什么会促使你小心说话呢？

译者：boxi。