高一高二一定要知道的事，明确这5点，年级稳前十！！

1.处理情绪是高中学习的必修课 在高中学习期间，大家面临着许多压力和挑战，如学业压力、社交压力、家庭压力等等。因此，学习如何处理情绪是非常必要的。这iiiuu u 如何解决？ √写日记!找一张空白纸，把你能想到的想法跟解决思路都写下来，用最简单的框架表示出来，不要花费太长时间，把所有想法都写在a4纸上，接下来执行就行了。及时了解自己的情绪状态是非常重要的，这可以帮助你更好地控制自己的情绪。 √运动!当你跑起来，释放出了压力，你会发现你的身体很棒，心态也很棒! √学会沟通！沟通是处理情绪的重要技能之一。当你...【查看原文】