当前位置:首页|资讯

最好的人生:既认真,又不认真

作者:艾菲的理想发布时间:2024-10-31

01

怎样的人生状态是最好的? 

我的答案是:既认真,又不认真。

在你的一生中,如果只有认真,你就很容易在日复一日的认真中,陷入执著,甚至痛苦、沉重的就像是背了一整座山。

相反,在你的一生中,如果没有认真,你又很容易会感受到生命的虚无,对一切越来越无所谓,于是不再努力,也没有追求。

由此可见,太认真,会陷入执着,不认真,则会走向虚无。

而这种既认真,又不认真的态度,才是一个人的最好状态,它会让你对每一天都很投入、很努力,同时又会让你很超脱、很自由。

02

那么,在平时的生活工作中,我们又该如何做到“既认真,又不认真”呢?

我认为主要是以下三个方面:

1、对过程认真,对结果不那么认真

这里的“对结果不认真”,说的并不是不考虑结果,也不是不设定目标。

“对结果不认真”说的是:不总是把结果的好坏挂在心上,不总是为结果担心焦虑,甚至会提前体会到结果落空后的恐惧。

同时又对过程认真,这点说的是:关注过程、在过程中保持持续投入、努力与深入的感受。

比如,当我写书的时候,我对写书的过程极其认真、非常投入,我把这些年读过的书、思考过的问题、经历过的人生、体验过的一切,酿成了一壶浓郁的酒,然后认认真真地把它呈现在读者的面前。

所以,写书时的每一天都是我充满心流,非常享受的时光。

然而,这本书在出版后能否成为畅销书,能否在某某平台得到高分评价,虽然我也有所期望,却不为之牵肠挂肚、日日操心,也就是说这些结果都不是写书的我所关心的事。

当我写书的时候,我就只对这个酝酿、创造和写作的过程非常认真,一万分的认真和投入。

这就是对结果不认真,但对过程非常认真和投入的体现。

相反,如果我对结果认真,对过程不认真,那又会带来什么呢?

那会让我做不好写书这件事,因为我在写书的每一天看似在写书,实际却是在忧虑、焦虑,甚至恐惧中度过,写着写着我就开始担心起来,担心自己写的书没人喜欢看,担心最后卖的不好。

这样做会带来怎样的结果呢?

1、我写不出好书,因为我根本没有认真投入。

2、我写书时的每一天都不快乐。

简言之,就是既痛苦又没拿到好结果。

幸好,我不是那么做的,我对过程非常认真,但对结果不那么认真,于是我就在做这件事的过程中获得了美妙的心流体验,并收获了体悟和成长。

正如乔布斯所说:“The Journey Is The Reward(过程本身就是奖励)”。

最终,也许你会收获意外之喜 - 正是因为你对过程给予了全身心的投入,所以它也更可能会为你带来无比美妙的果实与你期盼的结果。

2、对当下认真,对过去和未来不那么认真。

曾经的我,要么反省和后悔过去,要么担忧和憧憬未来,总之,很少有时间完完全全的活在当下。

后来,我则大不相同 - 对于未来,我只做畅想和规划,对于过去,我做复盘和学习。然后,我会把大多数的时间和精力都投入到当下的每一刻里,或沉浸于阅读、思考、工作的心流,或沉浸于对自然和艺术的感知,或全心全意的与家人朋友交流,或感受彻彻底底的放空下来。

当然,直到现在我也做不到100%的活在当下,但是这个处于当下的时间比例比起多年以前已经有了巨大的提升。

可是,这个转变究竟是如何发生的?

其关键在于:我对过去发生的一切与未来也许会发生的事情变得越来越不认真了,也就是越来越不在乎了,相反,我把自己的精力和关注都集中在了当下,我对当下十万分的认真。

事实上,当下才是我们每一个人唯一能够把控的东西,过去的事既然已经过去,就是无法改变的,我们要柔顺地接纳过去。如果过去令人痛苦,我们就更加不必认真,可以把它当作一场梦,或是一个已经结束的游戏,然后把过去归零,以全新的状态进入当下刚刚开始的游戏中,认认真真地把握当下。

至于未来,我们当然要有梦想、愿景、方向,但是因为一切结果都是由内因外因一起决定的,即便我们拥有明确的梦想和愿景,即便我们非常非常的努力,依然无法100%的把控未来可能出现的事,更无法保证未来一定会出现某个必定的结果。

既然过去不能改变,未来无法100%把控,那么我们要做的就是对当下这一刻无比认真地投入。

同时,因为未来是由现在决定的,所以与其担忧未来,不如满怀热情的投入当下,用当下的努力去创造想要的未来。

3、对自己的成长认真,对身外之物不那么认真。

很多人每天都在琢磨“我啥时候能升职”、“我啥时候能换个大房子”、“我啥时候能财务自由”。这些,就是我们的身外之物。

身外之物要如何获得?

它需要两方面的条件:一方面,需要我们的内因,也就是足够的天赋与努力。另一方面,它需要恰如其时的外因,只有二者配合得好,我们才有可能获得一个又一个的身外之物。

前者,我们可以通过投入去获得,后者则需要机缘巧合,需要天时地利人和。

换句话说,身外之物不是我们100%保证一定会获得的。

这样一来,如果你对自己的身外之物非常认真,甚至是执著,那么最终的结果就早已注定 - 既然你无法100%保证一定会得到你想要的身外之物,那你自然就会在得不到时陷入痛苦。

如果从另一个方面来讲,如果把你已经拥有的,以及想要拥有的一切身外之物放到足够长的历史长河中去看,相信你很快就会发现,这些物质财富,最终都是过眼云烟,最终都会一一失去。

然而,你却为了这些过眼云烟耗尽了自己的青春、自己的人生、自己的梦想与自己的热情,简言之,你为了获得令自己满意的“身外之物”付出了自己唯一一次的宝贵人生,可你却丝毫不曾意识到。

有句话说出了很多人的真实人生写照:“做着自己根本不喜欢的工作,为的是去买自己根本不需要的物品,然后在不喜欢的人面前显摆。” 而这也是我一直在说的:“很多人过得都是本末倒置的人生。”

所以,对待自己已经拥有的身外之物,以及想要的身外之物,其实真的不必那么认真,因为它不仅无法保证100%的获得,同时最终也会成为过眼云烟。

那么,你究竟应该对什么认真呢?

你应该对自己能够100%掌控的事情,且对你的一生至关重要的事情认真。

这个事说的是什么?

我说的正是你的自我成长。

自我成长是可以通过努力及正确的方法实现的,而且自我成长是对我们一生都至关重要的。

与追求身外之物不同,与其把钱拿去买那些并不那么需要的物品,然后人前显摆或填补内心空洞与恐惧,倒不如好好的投资在自己的Being上,也就是“我的存在状态”上,从而支持自己获得不断成长与进化。

从我自己这些年的亲身经验来看,我发现:当一个人的内在开始持续成长和进化后,他/她的外在就会发生非常大的变化,甚至是翻天覆地的变化,这时,你会发现人生虽然还是那个人生,但它却已完全不同了,与此同时,以前想要获得的事业发展、关系进展都会自然而然的变得顺利,而身外之物的财富也会跑上门来找你。

因此,对于自我成长,你要非常认真,100%地投入,而对身外之物则无须认真,不妨超脱一些、洒脱一些。

以上三点,综合起来就是我所说的最好的人生态度 - 既认真,又不认真。

最后的话

这个人生态度真的很好,它让我既不会躺平,又不会执着于占有;既不会没有成就,又不会被想要得到的结果折磨得忧心忡忡,因为忧虑、担忧、恐惧而睡不着觉。

这个人生态度,给了我一种非常美妙的平衡,现在我也把它送给你 - 它能让我们从看不透、舍不得、放不下的状态中走出来,走向通透、豁达和自在,它让我们有机会在投入与超脱间自由转换、轻盈起舞,并收获既投入、又超脱的人生境界。

本文来自微信公众号 “艾菲的理想”(ID:aifeidelixiang),作者:艾菲的理想,36氪经授权发布。


Copyright © 2024 aigcdaily.cn  北京智识时代科技有限公司  版权所有  京ICP备2023006237号-1