昨晚上完课我是这样复习的
昨天开始上 7 月的直播课。
第一本读 Learn Like a Pro ，5 天读完。这本书很好读，没有太多科研成果、小故事，直接分析问题给出解决方案。比如第一章就讲如何专注学习，提到 Pomodoro，然后分析背后的原理，以及如何拓展使用这些原理。
昨晚的课程读了两章的内容，主题是 Focus intently and beat procrastination 和 Overcome being stuck。立刻学以致用，上完课我是这样复习的。
这种类型的学习，我会把它分成「读书学内容」和「顺便学英文」两个任务。于是，从内容的角度看，下课我就 strike while the iron's hot， recall所学的内容：
不看任何文档，自己写出这样一份笔记，说明掌握了核心内容。
脑中页自然浮现了可以如何学以致用。比如我写这篇时就打开了 Pomodoro 计时软件，提醒我专注过程而不是担心结果；在写作和练口语时，前期要有充分的准备（focused mode），但在写作和开口用英语的时候，要进入 diffuse mode。
内容上搞定了，那如何复习课上提到的一些语言点呢？
还是先 recall。我想了几个上课时印象深刻的说法，比如 head-scratcher, no-brainer, low-hanging fruit, bad news, dive in, bury one's head in, hair of the dog, move mountains, screaming-baby-proof, tire, megalomaniac.
然后看了上课的文档和同学们的笔记，又补充了：in cahoot(s) with, excel, crash course, flunk, XX goes to show, the trenches, at one's fingertips, XX-ridden, on a brighter note, legend/word has it (that), fiddle with, stump,XX clicks, eureka, aha-moment, nitpick.
已经足够多了，罗列到这里我就对这些语言点加深了印象。接下来我想：我还可以怎么做？
用笨方法让自己多动脑多动手，同时用巧力，我想到我可以用 ChatGPT 辅助复习。有两点考量：1）在用 ChatGPT 时，我就是在使用这些表达，是我用英语的机会；2）ChatGPT 可以快速整理信息，我可以和它学习「它会怎么教」。
基于这样的考量，我写了我的需求：
turn these expressions into a 3-column CSV table format, with each row consisting of an expression followed by its definition and an exemplary sentence in RLS. The expressions to be included are: head-scratcher, no-brainer, low-hanging fruit, bad news, dive in, bury one's head in, hair of the dog, move mountains, screaming-baby-proof, tire, megalomaniac, in cahoot(s) with, excel, crash course, flunk, XX goes to show, the trenches, at one's fingertips, XX-ridden, on a brighter note, legend/word has it (that), fiddle with, stump,XX clicks, eureka, aha-moment, nitpick.
于是就有了：
放到 Numbers 中，另存为 PDF 格式，一份私人订制词汇表就做好了:
XX goes to show, XX-ridden 这样的地方 ChatGPT 处理的很好。我要求它给的例句是 RLS（Real Life Situation ），所以都比较简单实用。具体的 prompt 可以根据需求调整，比如加入发音、英语书刊中的例句。我们也可以自己在结果中做一些修改。人工加智能，实现真正的人工智能😄
以上操作也就十多分钟。我自己又把课讲了一遍，内化其中的内容，有阅读学习也有学以致用。同时也高效复习了课上讲的表达， 做成了一份由我、学生和 ChatGPT 都 pitch in 的笔记。
想到上课时我分享的一个心得：别较劲，用巧力。
别较劲，是说不用死磕、拼时间解决问题，而是再去 focused mode 和 diffuse mode 之间不断切换，用新视角看待问题和答案。
用巧力，一是要有锻炼 metacognitive strategy 的意识，把「没办法」「太难了」变成具体的问题，看到自己是如何看问题的；二是明确目标，同时对自己诚实，试验不同学习策略和工具。
这篇小文也是昨晚课程的复习和应用。
我在咖啡馆突然想到可以把它写成文章，于是在手机上很快写好了一个框架。回到家，在电脑上编辑，然后发出。耗时一个 Pomodoro，对我来说是总结和分享，对更多人来说可能也有启发，做这样的事情让我有成就感。
学习的本质是承认自己的愚蠢，同时也相信自己可以进步。学习的快乐是把注意力放在那个过程，结果只是一种反馈方式。如果一直学的很痛苦，很低效，并不是你懒你笨，只是不了解自己的大脑工作偏好，没有把它利用起来。推荐各位（尤其是老师们）读读这本小书，去我推荐的Anna’s achive 上一搜就找到了。
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