长期心理创伤概述||《萦绕不安的自我》笔记1

（一）心理创伤者的困境 生活对于那些长期心理受创者来说是一场没完没了的搏斗。长期心理受创者陷入了可怕的两难境地。他们缺乏足够的整合能力和心理技能去完全觉知自己的恐怖经历和记忆。他们只能在心理上回避自己未曾解决并且痛苦的过去和现在，还要尽可能保持外表正常。很多创伤幸存者活在精疲力竭的状态中，因而更容易受到创伤记忆的入侵。他们经常由于缺乏技能而挣扎，以至于无法调节承受不了的内心体验和人际关系。 幸存者常常在启动或完成心理活动或行为活动方面遇到困难：能够规划，但不能开始；或者能够开始，但不能完成；或者行动缺乏...【查看原文】