秋风渐起，天气逐渐变得干燥，不少人会发现自己的鼻子开始“闹情绪”，特别是那些原本就有些敏感的鼻子总是流血。我们该如何应对鼻出血呢？
保持鼻腔湿润
多喝水可以促进体内血液循环，改善鼻腔干燥症状。建议采取少量多次的方式饮水。
使用加湿器提高室内空气湿度，可使鼻腔黏膜保持湿润。
用无碘盐和温水勾兑成生理盐水，灌入洗鼻壶中冲洗鼻腔，既能清洁鼻腔，又能起到消炎杀菌的作用。
改善生活习惯
减少挖鼻次数，以免将手上的细菌、病毒带入鼻腔，加重鼻腔黏膜的炎症。
适当穿宽松的薄睡衣可减少夜间鼻腔黏膜的水分蒸发。
从夏天开始坚持用冷水洗鼻子，增强鼻腔的抗病能力。
调整饮食
多吃新鲜蔬果，如黄瓜、西瓜、梨、苹果、莲藕等富含维生素和水分的食物，有助于缓解鼻腔干燥；尽量少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜、大蒜等，避免加重鼻腔干燥，造成鼻出血。
药物治疗
过敏性鼻炎患者，可在医生指导下使用抗过敏药物进行治疗，如特非拉丁、苯海拉明等。
鼻黏膜干燥严重者，可使用复方薄荷油滴鼻液、红霉素软膏等药物涂抹鼻腔缓解症状。
就医检查
如果鼻子出血频繁且不易止血，应及时就医检查。
编辑丨罗宇昂
校对丨魏姣姣
审核丨杨 越
策划丨文成锋