被身体记住的创伤||《创伤与记忆》笔记2

（一）记忆及其作用 记忆会不断地变化，不断形成和重组。我们对事件赋予的意义会影响对该事件的记忆，记忆会因为人的解释和虚构而产生改变。例如某人当下发生的不幸会让他“记起”（构想出）从未发生过的事情。记忆是不断重构的，会不断地选择、添加、删除、重排和更新信息。我们当前的心境、情绪和身体感觉都会影响我们在“回忆的事”。这些被回想的影像会与我们当下的情绪状态匹配。 记忆是自我认同的基础，会为我们未来的新体验提供一个背景环境。人可以从过去的经验中挑选并形成有效的方法，避免自己在未来受到同样的伤害。记忆会被身体感觉...【查看原文】