这份月薪4000的工作，我干得很开心

我的职场启蒙电影是《穿普拉达的女王》。 

受剧情的影响，那时还在读大学的我觉得世界上最光鲜体面的工作，就是坐在CBD高级写字楼的开放办公室里，码文件、发邮件、接打电话。 

毕业后初入职场，虽然是在一个矮小破旧的办公楼里，但也觉得还不错，至少不用每天在外面奔波，工作内容似乎也很“高级”。 

但随着工作年限越来越长，我也越来越厌倦这种工作。 

每天早上匆匆忙忙上班，没空感受四季的变化；下班时天已经黑了，好像总也晒不到正午的阳光；开始时觉得有价值、有挑战的工作，怎么也变得那么单调；外面的世界那么精彩，我却被困在长一米二的办公桌前了…… 

于是我一逮到机会就申请出外勤，哪怕晒太阳，哪怕会淋雨，不用整天待在办公室里，能呼吸到户外的新鲜空气，本身就是一种奢侈的快乐了。 

一份让人神清气爽的工作，或许是小众另类的，或许是不够体面的，或许是物质回报微薄的。但只要这份工作能带给我们快乐，就够了。 

收入微薄，心情愉快

@奶盖四季春，“一份工资只有4000的工作，我干得很开心。”

我的第二份工作月薪很低，只有现在的不到1/3。但是回想那两年的经历，我仍然觉得特别清醒、感激和开心。 

因为毕业后的第一份工作实在糟糕，天天无偿加班，被主管PUA，还学不到一点东西。那时候想跳槽，但是天坑专业背景、非应届生身份、工作未满一年没啥经验……BUG叠加，真的很难更合适的工作。 

非常努力的求职9个多月，就在我快要放弃的时候，才终于得到了第二份工作的offer。其实那家公司不算大，开的工资也非常低，但却是我那个阶段能找到的最好的工作了。 

入职后，第一个感受是团队氛围非常棒，大家都是学历背景差不多的同龄人，有聊不完的共同话题。经理是个非常nice的姐姐，没有一点架子，几乎是手把手带我们入门，让所有人在一年内从0经验小白成长为独当一面的项目负责人。 

可以这么说，我后续职业生涯走上坡路，起点就是这份没怎么赚到钱的工作。 

@Miki，“20块/小时的图书管理员，堪称完美工作。”

空窗期找不到合适的工作，待着待着就化身咸鱼了。因为不用早起，我晚上就磨磨蹭蹭很晚才睡，慢慢作息就变成了凌晨2-3点睡，中午12点左右才起。我自己也很无语…… 

转机是某天我在家附近的书店咖啡馆门口看到了招聘启事，招一个兼职图书管理员，工作时间是每天上午9-11点，职责是整理图书和协助顾客借还书。 

我心想，这不就是调整作息的最佳工作吗？赶紧去面试了。 

那段时间我8点起，洗漱用餐后步行20分钟到店里上班，途经家附近的一个公园，刚好完成了我每天晒太阳和户外活动的任务。 

这家店的环境是我非常喜欢的文艺风，书的类目也都是我喜欢的类型。而且可能是因为我有强迫症，把书架上歪歪扭扭的书码放整齐，真的让我很有成就感，甚至每天2小时结束都意犹未尽，期待第二天来店里理书。 

要说这份工作有什么不足，就是20块/小时的工资实在太低，一个月1000来块钱只够维持基本生活，我不得不尽快找到一份正式的全职工作。 

不然，我真的可以一辈子干下去！ 

奇妙工作，无薪也嗨

@阿佘，“倒贴钱的志愿者工作，让我收获了空前的价值感。”

本人跑步爱好者一枚，一直对更高难度的越野跑比赛跃跃欲试，但是能力不够一直报不上名。后来我感兴趣的一个赛事在网上招募志愿者，我就倒贴钱去了。 

为什么说倒贴呢？ 

因为周末两天做志愿者，组委会除了提供工作餐之外，只给200元/人的志愿者补贴，其余的交通住宿全部都需要自理。所以对我而言，不仅贡献了一个周末，高铁+酒店还花了500多块。 

做志愿者的过程中实际上经历了很多不愉快，对组委会的不满、跟官方工作人员的冲突等等。 

但是那天凌晨，漆黑湿冷的夜幕里，当我守在补给点等待一个又一位跑者路过，看他们在这个9平米的小站点稍事休息，喝点热水温暖身体，吃碗泡面补充体力时，我收获到了前所未有的价值感。 

@小吴，“我在寺里做义工，身体疲惫但精神富足。”

之前想参加寺里的周末禅修，结果名额都满了。机缘巧合下，我被师兄介绍进去做义工，端午节做三天，不给费用，但是寺里包餐食和住宿。 

这份临时工作需要早上7:30到岗，两批人轮班，每小时轮换一次。我主要负责维护秩序，疏导人群，工作内容不复杂，但是天很热、人很多，做起来也算不上轻松。 

寺里有专供义工休息的地方，那里还可以抄经祈福。加上我值班的地方旁边就是寺里的钟，钟声几乎没听过，让人内心感受到了从未有过的安定和平静。我还和几个一起当义工的伙伴成了朋友，大家都很和善，彼此相处融洽。 

如此种种，这份不赚钱的工作却让我无比精神富足。 

少薪多乐，因何而乐？

哈佛商学院曾针对工作幸福感进行了一项研究，结果表明薪酬并不是唯一或最重要的因素。

什么样的工作能让你干得开心、有爽感？ 结果往往因人而异。 

但能令多数人心灵愉悦的工作，往往可以归纳为3类： 

1、正向反馈的工作

玩游戏的时候，人为什么会欲罢不能？ 因为游戏的机制就是持续不断地给你正向反馈。 

因此，一份能给予你正向反馈的工作，也能刺激你分泌多巴胺。 

这种正向反馈不一定反映在物质激励层面。它或许是职场导师一个赞许的眼神，或许是你在解决问题时获得的能力提升，或许是你看见了自己的付出对他人的价值。 

2、有控制感的工作

一份996的工作，或许只有工资到账的那一刻，才能让你感受到快乐。但一份能让你游刃有余地平衡事业和生活的工作，一定能让你感受到持续的快乐。 

因为前者的高薪，不过是我们身为牛马的回报，多少有些身不由己。而后者的控制感，会让你觉得人生的主动权还在自己手中，好像赚得少点也没有什么不可。 

3、感到松弛的工作

这两年流行的“轻体力劳动”，似乎比办公室里几乎不需要耗费体力的工作更让人快乐。 

因为轻体力劳动不会给心理或大脑造成压力，强度也比较小，你甚至能一边听音乐一边完成任务，像是数据录入、产品包装、整理收纳一类的工作。 

轻体力劳动之所以容易让你感到快乐，关键就在于心态松弛，远离紧张、焦虑、烦躁等负面情绪。 

其实，每一份工作都有能带给人愉悦体验的部分，只是这些爽点藏在繁复的工作之中，很多人已经失去了发现快乐的心情。 

工作的本质并不仅仅是完成任务和领取薪酬，它更是我们生活的一部分，是自我实现的一种途径。我们需要学会在繁忙的日常中，找到属于自己的那份小确幸，恢复那些微小而珍贵的愉悦瞬间的感知。 

当我们开始重新审视工作，心态也会随之改变。 

当然，并非所有人都能选择这条路，如果真的可以不再只是为了生计而工作，而是为了那些让我们感到充实和满足的瞬间而努力，那该有多好。

本文来自微信公众号 “猎聘”（ID：liepinwang），作者：婉君，36氪经授权发布。