升级游戏电脑配置，intel i5-13490F和AMD 5700x3D哪个更合适？

前言

《黑神话：悟空》上架已经快一个月了，玩得快的小伙伴肯定已经进入好几周目了，不过其实也可以遇见有不少朋友，并没有太充足的时间来玩它，上手不久的也是大有人在。我表弟就是，前阵子单位忙疯了，根本没办法上手，也是最近才开始玩，刚打到白衣秀士，在自己的操作不济和电脑配置拖后腿的双重影响下，红温也是家常便饭了。然后，他就到我这求支招来了，操作不行，练就是；电脑配置不行，该升级还是要升级。显卡是还行，3080Ti，够用，也就没必要换，主要是CPU太老，需要换。

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当然，说到换CPU，自然会在intel和AMD之间做个考量，他的想法是intel i5-13490F和AMD 5700x3D之间选一个，这不巧了嘛，我手头刚好两款CPU都有，所以就针对多款主流游戏给他测试了一下，有了直观的对比，做起选择来，就太容易了。下面就是详细的对比内容，供表弟也供各位参考。

▼先来看两款CPU的参数对比：

▲对比也能发现，AMD 5700x3D的架构相对较老，只支持DDR4内存，在DDR5内存普及率已经相当高的当下，这点多少有点不合时宜。架构老的特点，也会收窄新装机时对于主板、内存等多种组件的选择范围，当然，如果你只是打算更换CPU，而暂时不考虑更换别的组件，这倒不是个问题。然后还有一点就是，AMD 5700x3D在功耗和发热控制方面，会逊色于intel i5-13490F，价格上，会便宜一点点。

软件跑分

▼先来看一些主流软件跑分：

▲CPU-Z测试中，intel i5-13490F单核得分720.7，多核得分6627.4；对应的，AMD 5700x3D的单核得分为537.2，多核得分为5638.5。使用了更新架构的intel i5-13490F综合性能得分高于AMD 5700x3D也在情理之中，不过AMD 5700x3D也可以期待一下超大三级缓存的性能发挥。

▲CINEBENCH R23测试中，intel i5-13490F单核得分为1680pts，多核得分15515pts；AMD 5700x3D的单核得分为1296pts，多核得分为13528pts。

▲Geekbench 6测试中，intel i5-13490F单核得分为2476，多核得分13361；AMD 5700x3D的单核得分为2155，多核得分为11439。

▲英大师测试中，intel i5-13490F单核得分为1943，多核得分67014；AMD 5700x3D的单核得分为1729，多核得分为63244。

▲3DMark CPU Profile测试中，intel i5-13490F单核得分为980，多核（全线程）得分7483；AMD 5700x3D的单核得分为877，多核得分为6685。可以看出，intel i5-13490F单核性能已经能超出AMD 5700x3D不少，全线程情况下，这种性能的差距也会随之扩大。

▲在3DMark的其他两项Time Spy和Fire Strike测试中，intel i5-13490F的Time Spy CPU得分为13487，Time Spy总得分19322，Fire Strike物理得分30128，Fire Strike总分为35239；AMD 5700x3D的Time Spy CPU得分为11036，Time Spy总得分为18258，Fire Strike物理得分25130，Fire Strike总分为36477。

可以看出，intel i5-13490F的对应数据几乎都要超过AMD 5700x3D，唯一的例外是Fire Strike总分，这个分数的超出得益于一个Combined Score的项目，考虑到AMD 5700x3D三级缓存大的特点，可能这个项目也是需要大缓存运行才会有更好的表现。

游戏实测

▼游戏实测中，首先的测试游戏就是最近大火的《黑神话：悟空》：

▲《黑神话：悟空》中，我把分辨率设置为2K，画质等各项参数均设置为中，全景光线追踪开启且对应参数为中，此时的体验我觉得还不错的。相同测试条件下的实测中，intel i5-13490F的平均帧率为98帧/秒，略高于AMD 5700x3D的95帧/秒。

▲《地平线5》游戏中，分别开启极高画质和高画质，测得intel i5-13490F的平均帧率分别为143帧/秒和216帧/秒，高于AMD 5700x3D的138帧/秒和210帧/秒，不过差距也不算大了。

▲《赛博朋克2077》中，设置“光线追踪：超级”，测得intel i5-13490F的平均帧率分别为106.54帧/秒，最大帧率为123.69帧/秒，最小帧率为90.87帧/秒；AMD 5700x3D的平均帧率分别为104.38帧/秒，最大帧率为120.22帧/秒，最小帧率为89.76帧/秒。

▲不过我们也可以看到，像《无畏契约》这样使用开放式大地图，但在某些区域活动会尤为频繁的游戏中，AMD 5700x3D的三级缓存可以带来更好的响应效果，所以在帧率表现上，也难得地超越了intel i5-13490F。

总结

总的来说，AMD 5700x3D作为旧架构下的CPU，在对主板、内存等电脑组件的适配性上，会不如intel i5-13490F，所以如果你装机时打算把主板、内存也一并升级了，那么intel i5-13490F会更适合你，而且本身“买新不买旧”，产品的保值率也更高。

此外，intel i5-13490F的综合性能也相比AMD 5700x3D更有优势，特别是对于有较深度生产力需求的小伙伴来说。而围绕游戏使用需求的话，在大部分游戏场景下，intel i5-13490F的表现会更出色，AMD 5700x3D的优势会体现在大地图、小区域频繁响应的使用场景下，比如射击类游戏等。再结合两款CPU的定价，我觉得intel i5-13490F的性价比还是更胜一筹的。